Моделирование процесса физической подготовки толкателей ядра на основе анализа опыта Китая и России

Введение

Актуальность. Для современного этапа развития спорта, который ха-рактеризуется высокими темпами роста спортивного мастерства из года в год, огромное значение имеют такие два фактора как совершенствование ме-тодов обучения и тренировки, позволяющие повысить потенциал спортсмена и возможности реализации данного потенциала, а также совершенствование спортивно-технического мастерства с учетом биомеханических особенностей двигательного аппарата спортсмена, что позволяет достичь большей целесо-образности и эффективности движений. В современном спорте мирового уровня можно наблюдать бурный рост спортивных достижений во всех видах легкой атлетики, в частности в толкании ядра. Это ставит российских трене-ров перед необходимостью поиска наиболее совершенных и эффективных средств и методов спортивной тренировки легкоатлетов.

В рамках решения данной проблемы немалое значение имеет примене-ния опыта в спортивных тренировках толкателей ядра, накопленного за пе-риод развития данного вида спорта в самых различных странах. Толкание яд-ра имеет больше чем столетнюю историю. За это время мировой рекорд был улучшен более чем в два раза. Значительно изменились представления о тех-нике метателя. От простейших приемов до сложных поступательно-вращательных движений, выполняемых на большой скорости, становление методических основ толкания ядра шло от изучения эмпирического опыта тренеров и спортсменов к использованию законов биомеханики, физиологии и других наук. Толкание ядра – это силовой и быстрый спорт, поэтому легко-атлетам необходимо интенсивно заниматься физической подготовкой.

Наиболее перспективными в части подготовки толкателей ядра на се-годняшний день являются такие страны как Россия и Китай. Достижения спортсменов России и Китая на мировой арене в легкой атлетике в целом и в толкании ядра в частности, позволяет говорит о том, что объединение опыта тренировок и спортивной подготовки, накопленного этими странами за мно-гие годы участия в спортивных достижения, позволит получить максимально возможный результат при подготовке толкателей ядра. Несмотря на то, что синтезирование опыта с целью подготовки спортсменов не является чем-то новым в области тренировки легкоатлетов, на сегодняшний день тренеры и специалисты практически не прибегают к данному приему. Этому препятст-вует также отсутствие научно-обоснованных исследований по анализу опыта подготовки толкателей ядра Китая и России в совокупности. При этом моде-лирование процесса физической подготовки толкателей ядра и последующая его реализация являются одним из важнейших этапов в подготовке спорт-сменов массовых разрядов. В зависимости от того, насколько рационально построен процесс физической подготовки, и какие методики входят в его со-держание, по-разному будут реализовываться потенциальные возможности спортсменов, различной будет эффективность выполняемых им тренировоч-ных упражнений. Общеизвестно, что российская физическая подготовка бо-лее известная и совершенная по сравнению с китайской, что обусловлено бо-лее ранней историей развития данного вида спорта в России. Но при этом в китайском опыте подготовки толкателей ядра существуют методики, позво-ляющие добиться от спортсменов самой совершенной техники исполнения необходимых приемов. Это, в конечном счете, и позволило Китаю вырваться на лидирующие позиции в соревнования по толканию ядра, несмотря на свое отставание в самом начале становления данного вида спорта. Но в последние годы и в Китае, и в России темп развития техники толкания ядра замедлился и на данный момент он находится в фазе стагнации. Это позволяет говорить об актуальности изучения применения совокупного опыта Китая и России в моделировании процесса физической подготовки толкателей ядра.

Степень разработанности проблемы. Вопросы спортивной подготов-ки легкоатлетов в целом рассматривались в работах множества ученых. Та-кими авторами как В.П. Бизин, А.П. Бондарчук, К.И. Буханцев, С.В. Возняк, Г.В. Васильев, Ю.В. Верхошанский, В.И. Воронкин, А.И. Жилкин, В.С. Кузьмин, Е.В. Сидорчук и др. рассматривались как общие вопросы физиче-ской подготовки, в том числе и легкоатлетов, так и вопросы подготовки тол-кателей ядра. Вопросы непосредственного совершенствования техники тол-кания ядра и специальной подготовки спортсменов в данной области занима-лись такие авторы как В.И. Миллер, В.С. Рубин, Е.В. Мачканова, Л.С. Ива-нова, Е.М. Лутковский, Д.П. Марков, А.А. Эльгайтаров, В.У. Авенсов, В.И. Ефремова и др. Проблемы эффективной подготовки спортсменов легкоатле-тов, в том числе и метателей, поднимали в своих исследованиях Б.П. Панге-лов, А.Д. Комарова, Г.Я. Буяк, В. Бондарев, Е. Жариков, М. Крючков, А. Рай-хикайен, П. Лухтанен и др. Медико-биологические особенности подготовки легкоатлетов разных возрастных групп, вопросы физиологии функциональ-ных систем, морфофункциональные особенности юных легкоатлетов, а также проблемы биомеханики спорта рассматривали в своих работах И.П. Ратов, Л.В. Смурыгина, И.Д. Ганибаев, А.Н. Андронова, В.Д. Фискалов, А.И. Кли-менко, Т.И. Кудряшова, В.В. Плотников, М.Я. Набатникова и др. Опыт под-готовки толкателей ядра рассматривался исследователями в рамках общего изучения истории становления толкания ядра как спорта. В данным исследо-ваниям можно отнести работы Б.Р. Голощапова, Л. Кун, В.К. Пельменева, Е.В. Конеевой, А.А. Жарова, Е.В. Короткова, Н.В. Кафтановой и др.

Исследование работ, посвященных развитию легкой атлетики, в част-ности толкания ядра, а также техники исполнения приемов и техники подго-товки спортсменов, показало, что действительно практически отсутствуют работы, посвященные применению совокупного опыта двух стран в подго-товке толкателей ядра, в частности России и Китая.

Таким образом, цель исследования заключается в следующем: опи-сать модельные характеристики процесса физической подготовки толкателей ядра на основе опыта Китая и России и экспериментально обосновать дан-ную методику физической подготовки легкоатлетов.

Объект исследования: процесс физической подготовки легкоатлетов – толкателей ядра.

Предмет исследования: моделирование процесса физической подго-товки толкателей ядра.

Гипотеза исследования: предполагается, что перенос положительного опыта физической подготовки толкателей ядра Китая и России позволит раз-работать модельные характеристики физической подготовки толкателей ядра и повысить ее эффективность.

В соответствии с целью и гипотезой, нами были определены следую-щие задачи исследования:

1. Определить особенности построения тренировочного процесса юных толкателей на этапе начальной специализации.

2. Выявить подходы в моделировании подготовленности юных толка-телей.

3. Разработать рекомендации по совершенствованию методике подго-товки юных толкателей ядра.

Теоретико-методологическую базу исследования составили труды:

- по теории и методике спортивной тренировки Л.П. Матвеева, B.C. Ру-бина, Н.Г. Озолина;

- по физической подготовке метателей В.Ф. Бабанина, А.П. Бондарчу-ка, Ю.В. Верхошанского, С.В. Возняка, В.М. Дьячкова, В.М. Зациорского, В.В. Кузнецова, Е.Н. Матвеева;

- по биомеханике толкания ядра В.Н. Тутевича, А.А. Шалманова, О.Я. Григалки;

- по технической подготовке метателей В.И. Алексеева, Ю.М. Бакари-нова, А. П. Бондарчука, В. И. Воронкина, И. П. Ратова и др.

Методы исследования:

1. Теоретические: анализ, синтез, аналогия, диалектический метод, ис-торический, логический, метод сравнительного анализа, аналогии, система-тизации, конкретизации и изучения опыта.

2. Эмпирические:

- беседа и наблюдение;

-акселерометрия;

- оценка граничного значения отягощения и граничного количества по-вторений с применением методики оценки временных параметров усилия;

- видеоанализ.

3. Статистические: t-критерий Вилкоксона.

Экспериментальную базу исследования составили: в исследовании принимали участие 10 спортсменов квалификации КМС-МС, из которых 5 человек – толкатели ядра со скачка и 5 метателей диска. Исследование про-водилось на базе ? .

Научная новизна исследования:

- проведено совокупное изучение опыта спортивной подготовки толка-телей ядра Китая и России;

- исходя из результатов изучения данного опыта, разработана методика моделирования процесса физической подготовки толкателей ядра, основан-ная на совокупном опыте Китая и России.

Теоретическая значимость исследования заключается в том, что по-лученные путем проведения теоретического исследования данные позволяют расширить представления об опыте спортивной подготовки спортсменов-легкоатлетов, в том числе и толкателей ядра, Китая и России. Кроме того, проводиться уточнение теоретико-методических представлений о спортив-ной подготовке квалифицированных толкателей ядра и теоретически обосно-вываются методы и приемы, которые включаются в данную подготовку.

Практическая значимость исследования. Результаты эмпирического исследования в части применения специальной методики моделирования процесса физической подготовки толкателей ядра могут быть использованы в детско-юношеских спортивных школах и сборных командах разного уровня с целью рационализации процесса подготовки толкателей ядра, а также совер-шенствования технической и специальной физической подготовленности квалифицированных спортсменов – толкателей ядра.

Структура работы: магистерская диссертация состоит из введения, трех глав, заключения, списка литературы, включающего ? источников. Общий объем составляет ? страниц, в том числе ? рисунка, ? таблиц и ? приложения.