Исследование предстартовых состояний спортсменов-подростков, занимающихся джиу-джитсу.

Оглавление

Введение

Глава 1 Теоретические основы изучения предстартовых состояний спортсменов-подростков, занимающихся джиу-джитсу.

1.1 Описание техники, приемов и правил джиу-джитсу

1.2 Анатомо-физиологические особенности подросткового возраста

1.3 Особенности психофизиологического и эмоционального состояния спортсменов-подростков, занимающихся джиу-джитсу, в предстартовый период соревнований

Глава 2 Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

2.2 Организация исследования

Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение

3.1 Анализ результатов экспериментального исследования

3.2 Рекомендации по стабилизации психофизиологического и эмоционального состояния спортсменов, в предстартовый период соревнований по джиу-джитсу

Заключение

Библиографический список

Приложения

Введение

Актуальность темы исследования обуславливается тем, что с целью достижения максимальных спортивных результатов центральное значение приобретают индивидуальные особенности психофизиологической сферы спортсмена, которая характеризуется спецификой темперамента и нервной системы.

Специфика структуры нагрузок в единоборствах заключается в том, что значительную роль в них играет такой элемент, как психический компонент, серьезные изменения характера нагрузок на различных этапах подготовки. Важно отметить особую роль кратковременной адаптации, которую атлет стремится использовать для успешного выступления в определенно соревновании, — все это обуславливает характер анализа механизмов адаптации единоборцев.

На сегодняшний день недостаточно исследованными остаются психофизиологические и эмоциональные особенности единоборцев. В частности, почти отсутствуют работы по исследованию таких важных характеристик, как состояние дифференцированного торможения, подвижность нервных процессов и пропускная способность зрительного анализатора и др. Все это обуславливает необходимость исследования предстартовых состояний спортсменов-подростков, занимающихся джиу-джитсу.

Объект исследования: психофизиологические и эмоциональные состояния спортсменов-подростков в предстартовый период соревнований по джиу-джитсу.

Предмет исследования: приемы и технологии стабилизации психофизиологических и эмоциональных состояний спортсменов-подростков в предстартовый период соревнований по джиу-джитсу

Цель исследования - заключается в определении приемов и технологий стабилизации психофизиологических и эмоциональных состояний спортсменов-подростков в предстартовый период соревнований по джиу-джитсу и разработке практических рекомендаций по их стабилизации.

Исходя из цели, в работе были поставлены следующие задачи:

1. Рассмотреть описание техники, приемов и правил джиу-джитсу

2. Исследовать особенности психофизиологического и эмоционального состояния спортсменов-подростков, занимающихся джиу-джитсу, в предстартовый период соревнований

3. Оценить уровень психофизиологического и эмоционального состояния у подростков, занимающихся джиу-джитсу, в предстартовый период соревнований

4. Разработать практические рекомендации по стабилизации психофизиологического и эмоционального состояния у подростков, занимающихся джиу-джитсу, в предстартовый период соревнований

Гипотеза исследования: мы полагаем, что если определить исходные показатели психофизиологического и эмоционального состояния у подростков, занимающихся джиу-джитсу, в предстартовый период соревнований, а также разработать, и применить рекомендации по их стабилизации, то можно повысить уровень успешности их выступлений на соревнованиях.

В ходе исследования были использованы следующие методы:

1. Анализ научно-методической литературы по теме исследования

2. Опросные методы

3. Методы математико-статистической обработки данных

Научная новизна. Изучением проблемы предстартовых состояний спортсменов-подростков, занимающихся джиу-джитсу, занимались такие авторы, как Г.М. Авакесян, С.Н. Битко, Н.А. Баранов, А.Н. Блеер и др.. Однако проведенный анализ литературных источников показывает, что в данных исследованиях в недостаточной степени разработаны проблемы стабилизации психофизиологического и эмоционального состояния у подростков, занимающихся джиу-джитсу, в предстартовый период соревнований

Практическая значимость исследования заключается в разработке практических рекомендаций по стабилизации психофизиологического и эмоционального состояния у подростков, занимающихся джиу-джитсу, в предстартовый период соревнований. Результаты исследования могут быть полезны в педагогической практике тренеров детских и юношеских спортивных школ.

Структура выпускной квалификационной работы обусловлена целями и задачами исследования, и состоит из введения, 3 глав, заключения, библиографического списка и приложения.