Средства спортивной тренировки для совершенствования двигательных умений и двигательных навыков в избранном виде спорта (армрестлинг)

Оглавление

ВВЕДЕНИЕ 2

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ИЗУЧЕНИЯ СРЕДСТВ СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ УМЕНИЙ И НАВЫКОВ 3

1.1 Понятие о тренировке как о процессе направленной адаптации организма к физическим нагрузкам. 3

1.2 Тренировочный процесс в армрестлинге 3

Выводы по первой главе 3

ГЛАВА 2. ИССЛЕДОВАНИЕ УРОВНЯ ДВИГАТЕЛЬНЫХ УМЕНИЙ И ДВИГАТЕЛЬНЫХ НАВЫКОВ СПОРТСМЕНОВ-ЮНИОРОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ АРМРЕСТЛИНГОМ 3

2.1. Описание констатирующего этапа эксперимента и анализ результатов 3

2.2 Методика развития двигательных умений и двигательных навыков экспериментальной группы 3

2.3. Результаты контрольного эксперимента 3

Выводы по второй главе 3

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 3

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 3

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. Важным фактором в достижении высоких результатов в армрестлинге, как, впрочем, и в других единоборствах, является совершенствование двигательных умений и двигательных навыков спортсмена. Чем выше этап спортивного совершенствования и ближе соревнования, тем больше внимания уделяется развитию этих качеств. Этот процесс предполагает постоянное саморазвитие, работу над физическими показателями, совершенствование навыков, изучения психологии соперника, и конечно, совершенствование силы воли. Самым эффективным видом подготовки, по мнению многих специалистов, является специальная физическая подготовка перед соревнованиями или важным стартом спортсмена.

Если посмотреть на резкое возрастание числа спортсменов этом виде, то вывод один – спорт набирает популярность не только среди молодежи, но также и среди детей школьного возраста и все быстрее растет востребованность в правильной физической подготовке к соревновательным поединкам. Поэтому рассмотрение данной темы – актуально.

Объект исследования – учебно-тренировочный процесс юниоров в армрестлинге.

Предмет исследования – методика развития двигательных умений и двигательных навыков спортсменов-юниоров, занимающихся армрестлингом.

Исходя из этого целью исследования будет являться изучение, теоретическое обоснование и экспериментальная апробация методики, направленной на совершенствование двигательных умений и двигательных навыков в армрестлинге.

Задачи исследования:

1. Провести анализ научно-методической литературы по изучаемой проблеме.

2. Разработать методику по развитию двигательных умений и двигательных навыков в армрестлинге.

3. Теоретически обосновать и экспериментально проверить эффективность разработанной методики.

Гипотеза исследования - использование специальных упражнений в тренировочном процессе армрестлеров позволит улучшить двигательные умения и двигательные навыки юных спортсменов.

Методы исследования:

1. Анализ научно-методической литературы.

2. Тестирование.

3. Педагогический эксперимент.

Новизна работы заключается в разработке комплекса мероприятий для коррекции тренировочного процесса армрестлеров.

Практическая значимость: работы состоит в возможности использования алгоритма действий по коррекции тренировочного процесса армрестлеров на разных этапах подготовки и корректирующего комплекса упражнений для армрестлеров, позволяющего воздействовать на развитие двигательных качеств.

Структура работы. Работа состоит из введений, двух глав, заключения и списка использованной литературы.